Alexandra Järgren

Förra veckans utmaning gick bra :D Att minska på sociala medier, allt onödigt surfande gick bra. Dock så vill jag bli lite bättre..

Den här veckan så vill jag utmana er och mig själv med en fysisk utmaning och det är mammamage! (denna utmaning är till för alla!) Oavsett har man fått barn eller har man inte så är den typen av magträning så bra, man hittar magmusklerna och dem jobbar på rätt sätt.

Så med denna utmaning så har jag som mål att jobba minst 5 ggr men mammage. Är ni med mig?

Last week’s Challenge went good :D to reduce the social media, all unnecessary surfing went well. But, I want to be a little better .. This week, I want to challenge you and myself en physical challenge and it is the mother’s belly! (This challenge is for everyone!) No matter what with a postpartum body or not that kind of abdominal training so good, you’ll find your abdominal muscles and work them out correctly. So with this challenge I have as goal to work at least 5 times with mommy belly traning. Are you with me?