Gårdagens

Igår när jag kom till gymmet mötte jag på en av mina kunder som jag haft under en längre tid. Hon är så härlig och ger mig så mycket energi! 🙂 Slutade med att vi tränade tillsammans och så kul det var. Att få en dos av denna tjej får en att må bra resten av veckan. Vi hade inte setts sen Liam kom så vi hade mycket att prata om 🙂

Igår blev det:
Marklyft
Axelpress
Ståendes rodd
Sumo squat
Hantellyft
Triceps

Avslutade med intervaller på bandet i 10 min.

Nu ska jag göra mig och Liam redo för en powerwalk och lite träning 🙂 Puss på er så hörs vi senare!