Något som har utvecklats senaste åren är att mer tjejer gillar att bygga muskler. Förr så sa dem flesta tjejerna, ”Jag vill ABSOLUT inte bygga muskler, jag är rädd för att bli för stor då!” Det var en myt att så fort man skulle börja lyfta lite vikter så skulle man se ut som en body builder. Men så lätt är det inte ;) Skulle det vara så lätt skulle nog fler kanske se ut så.
Nu senaste året som personlig tränare så har nästan alla tjejer jag tränat svarat när jag frågar om deras mål lydigt: ”Jag vill få definierade muskler, speciellt på armarna.” Och det gör mig verkligen glad. Jag tycker det är så kul att så många tjejer har släppt rädslan av att bli för stor utan tycker det är kul ute i gymmet, att få känna sig stark! Plus jag själv tycker det ser så mycket snyggare ut med en tjej med former istället för helt slank. Att se stark och atletisk ut. (men alla är vi olika) Man behöver inte tycka som jag ;)
Jag kommer själv ihåg när jag var 19 år, 6 år sen. Mina förebilder var Victoria Secret modellerna. Smala, slanka figurer. Men inte för vara sån, jag såg deras fashion show i julas och jag tycker dem såg nästan sjukligt smala ut!
Det viktigaste tycker jag är att man trivs med sin kropp och att man mår bra. Det behöver inte vara för vältränat eller för smal för den delen heller för att vara perfekt. För vad är perfekt egentligen? För mig är det att man har hälsan på rätt sida och att man mår bra :)
Vad tycker ni? Är det snyggt med vältränade tjejer eller vad föredrar du?
Helt klart snyggare med muskler !:D