Idag så körde jag morgonträning med min pt. Har kört med henne 8 veckor och på den tiden har jag utvecklas styrkemässigt enormt. Som PT själv är det väldigt skönt att ha en egen PT som säger till en vad man ska göra. Är du PT som läser detta så kan jag rekommendera att skaffa en egen PT, som du ser upp till som du ser att du kan ta lärdom av. Hon har jobbat i många många år som tränare och sitter på enorm kompetens så jag lär mig alltid något nytt. Det är det jag älskar med detta jobb, man är aldrig fullärd, du kan alltid hitta något nytt att lära dig. Man kan bara blir bättre!
Idag så körde vi ett riktigt skönt pass blandat gymnastikövningar med styrka.
Efter träningen så kom min kära vän Frida hem till mig på brunch, varför vänta till helgen med brunch? ;) Älskar brunch! Jag bakade mitt favoritbröd till brunchen och massa frukt och smoothies, morotsbrödet som ni hittar receptet här.
Imorgon ska jag hänga med min älskade syster och så ska vi träna! Får se vad jag kan träna imorgon hahaha, har en känsla av att jag kommer ha träningsvärk ööööööver heeeeela kroppen! :’D
Love, WorkoutMama
Ja det förstår jag :)
Gud så mysigt ni ser ut att har och gott framförallt :)
Det hade vi :)