Hallå :)
Idag började jag min dag på Crossfit Nordic med ”dagens pass”. Det var super kul och såå J*****VLA jobbigt! hahah.. Länge sen jag gick på dagens pass och ska försöka gå oftare nu!
Dagens pass var
A: Amrap 12 min
12 Wall Balls
8 Pull-ups
12 Box jumps
B: Amrap 12 min
8 Heavy ass russian KB swing (+32/24kg)
12 Push-ups
100m run
Hade absolut ingen koll på hur många varv det blev, var så fokuserad på att köra sten hårt! Efter ett tag blev det så jobbigt att man bara körde på utan att tänka.
Efter passet åkte vi ut hela familjen till mina svärföräldrar och sen besökte vi kyrkogården och tände ljus. Nu är det mys i soffan som gäller och titta på Så mycket bättre! Puss på er!
Love, WorkoutMama
