UPPER BODY KILLER

Hej!

Körde ett överkropps pass idag. Vill ni få känslan av att det brinner i överkroppen så varsegoda och kör detta pass!

TRÄNINGSPASS:

A1. Smala armhävningar
A2. Snatch med hantel

B1. Burpee-clean squat
B2. Enarms KB swing
B3. Utfalls position med drag

Jobba super set på A och triset på B jobba alla 5 varv.
Lycka till! 😀

Xoxo!

Hey!

Did an upper body workout today. Do you want to get the feeling that it burns in the upper body? Then you have to try this workout!

WORKOUT:

A1. Narrow push-ups
A2. Snatch with dumbbell
B1. Burpee-clean squat
B2. One arm swing KB
B3. Lunges position with draw

Work super set to A and B work triset all 5 turns.
Good luck! : D

Xoxo!