Header Image

Alexandra Järgren

Mamma till två underbara pojkar, Liam och Lucas. Driver eget företag, Workout 4 Wellness. PT, Bootcamps och massa annat gott. På bloggen kommer ni kunna läsa om allt från jobb, träning till familjemys.

Profile Avatar

Torsdagens kost

Publicerad,

Dags för dagens matintag 🙂

Startade dagen med frukost och då blev det fiberhavregryns gröt med smak av äppelpaj! Stekte äpple i kokosolja och kanel, kokade gröten med vanilj och så mandelmjölk till istället för vanlig mjölk 🙂 smakade himmelskt!

Mellis innan träningen blev två sportkäncke med mosad avokade och kalkonskivor.

Lunch efter träningen blev matrester från tidigare i veckan. Köttfärsbiffar, tabbouli, rödbetssallad, hummus och fetaröra.

Middagen blev köttfärssås med massa grönsaker 🙂

Kvälls snacks blev samma som igår, nötter och lite russin plus en kopp grönt te.

Godnatt alla fina läsare så hörs vi imorgon!



Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *