Header Image

Alexandra Järgren

Mamma till två underbara pojkar, Liam och Lucas. Driver eget företag, Workout 4 Wellness. PT, Bootcamps och massa annat gott. På bloggen kommer ni kunna läsa om allt från jobb, träning till familjemys.

Profile Avatar

Om 84 dagar är du med oss!

Publicerad,

Idag har det exakt gått 70% av min graviditet. När man tänker tillbaka på den dagen jag gick och köpte testet och det visade sig att jag var gravid fram tills nu, Vad snabbt tiden går!! Helt sinnessjukt!:) Imorgon går jag in i tredje trimestern och hoppas verkligen att jag fortsätter att må bra! Har […]

Gör din träning roligare!

Publicerad,

Ibland kan man hamna i en riktig svacka när det gäller träning för många, man tappar motivationen och lusten. Man finner inget skoj i det hela. Slut med det och hitta på något nytt med din träning så slipper du hamna i en ond cirkel och! 🙂   4 tips på hur du gör för […]

Äntligen bestämt vilken barnvagn!

Publicerad,

Att bestämma barnvagn tycker jag har varit en djungel! Hur ska man veta vilken man ska ha?! Fick jättebra tips från många vilket jag uppskattar! 🙂 men sen ska det kännas rätt och vara rätt för den miljön man vistas i. Som sagt bor man mitt i stan så vill man inte ha en klumpig vagn, man […]

Söndags träning

Publicerad,

Idag tog jag och George en rejäl sovmorgon så skönt!! Efter frukosten åkte vi till gymmet för lite träning. Dagens pass bestod av: Axelpress Ståendes rodd Enarms latsdrag 25 kg Hög rodd för baksida axlar Frivändning med press 40 kg, 45 kg Avslut 20 kondition Video uppe på mitt Instagram konto: alexandrajargren Efter träningen åkte […]

Omöjligt att inte fälla en tår

Publicerad,

Så fruktansvärt gripande! Länken nedanför är en historia om  Brittany Maynard, 29 år som vet att hon ska dö den 1 november och berättar varför och hur hon har valt att leva sen hon fick veta att hon hade en jätteallvarlig hjärncancer. Så gripande när jag såg detta igår var det helt omöjligt att inte […]

Dagens pass

Publicerad,

Imorse fick jag sovmorgon så passade på att få till träningen innan jobbet 🙂 Dagens pass bestod av Goblet squats Lunges Hög rodd Dips Leg curl Leg extension Avslutade med 20 min kondition Känns så skönt att träna och att man fortfarande kan. Men det jobbiga är att det inte alls lik min vanliga träning, […]

Tips på namn!

Publicerad,

Det måste nog vara det svåraste 🙂 att komma på namn till vår son. Har många alternativ men några favoriter. Vad ska ni döpa era söner till eller har du något fint namn som du kan dela med dig? Idé torka här hemma! Har ni tanke på varför ni valde namnet eller tyckte ni bara […]

Härliga lördag med massa mys

Publicerad,

Idag började jag dagen med brunch med tjejerna. Så himla mysigt, bjöd över töserna på brunch och satt och snackade massa allt från barn, förhållanden och speciellt hur vi var förr.. Haha ja den biten håller vi oss för oss själva men kul hade vi 😉 Tjejerna gick vid halv 6 och sen satte jag […]

Tillbaka från en paus

Publicerad,

Hej igen! 😀 Jag har varit så sjukt dålig på blogga dem senaste veckorna där!! Det blev så hetsigt redan i New York sen när jag kom efter så jobbade jag så mycket så jag hade ingen ork till att blogga, men nu är jag tillbaka igen 🙂 Magen växer så det knackar är nu […]

Första dagen i New York

Publicerad,

Igår tillbringade vi vår första dag här i NY. Fullfart hela dagen.. Vi började med att äta frukost på ett grymt trevligt ställe i området där vi bor. Efter det åkte vi upp till 5th avenue och kollade massa butiker. Därefter gick vi ner mot Central Park för att äta lunch på The boat house, […]