Header Image

Alexandra Järgren

Mamma till två underbara pojkar, Liam och Lucas. Driver eget företag, Workout 4 Wellness. PT, Bootcamps och massa annat gott. På bloggen kommer ni kunna läsa om allt från jobb, träning till familjemys.

Profile Avatar

BVC 1 års kontroll

Publicerad,

Idag var vi hos BVC på 1 års kontroll för Liam, allt såg jättebra ut. Han är lång smal enligt kurvan som han alltid har varit sedan födseln. Han brås på sin far. 🙂 Själv var jag suuuuper tjock som liten bebis! Haha måste hitta någon gammal bild så får ni se! Innan BVC så […]

BananPannkakor

Publicerad,

Häromdagen så gjorde jag bananpannkakor till både mig och Liam. Så enkelt att göra löjligt enkelt och så gott! Gör så här: Blanda så många ägg som bananer med varandra, jag brukar ha ett ägg extra. Så 4 bananer 5 ägg. Häll sedan i kokosflingor och kanel efter smak 🙂 När smeten är klar sätt […]

1 år..

Publicerad,

Liam är nu 1 år och snart 1 månad.. Va hände? Helt seriöst så har tiden gått så snabbt! Snart ska han börja på dagis och jag ska börja jobba fullt igen. Nu springer han runt för fullt nu när han äntligen har lärt sig gå 🙂 Så skönt tycker jag. Nu får han springa […]

BOOTCAMP

Publicerad,

Anmälningarna har ramlat in, så passa på att anmäl dig eller en vän innan det är försent! 🙂 Anmälan sker via: www.alexandrajargren.com Bootcamp Mama 1 200 :- Antal veckor: 4 Antal träningstillfällen: 12 Dagar:  Måndag, onsdag & fredag Tid: 10:00 – 11:00 Plats: X-Force Vasastan, Surbrunnsgatan 10 Bootcamp Hardcore 1 400 :- Antal veckor: 4 Antal […]

Mat för dem små

Publicerad,

Igår lagade jag en super god måltid till Liam. Nu när han är 1 år så har jag mer och mer gett honom mat som vi äter. Han har alltid fått smaka lite på vad vi äter, grönsaker, potatis, ris, pasta kyckling osv. Allt som inte varit överdrivet kryddat. Just för jag och min man […]

BOOTCAMP PLATSER

Publicerad,

Är du redo för en riktigt tuff utmaning? Eller är du en nybilven mamma som vill stärka upp kroppen och komma igång efter en graviditet? DÅ är vi den du behöver!! För idag så kommer vi släppa platser till Bootcamp Hardcore och Bootcamp Mama! Så håll utkik under dagen.  

Hemma till verkligenheten

Publicerad,

Efter två veckor i underbara Thailand är vi hemma på plats igen. Kom hem igår kväll, men gud va kallt det är hemma! Lite skillnad när man vant sig vid +33 nästan varje dag. Men jag har verkligen saknat detta, jag älskar ju vintern och kylan. Så skönt att få komma hem 🙂 Thailand var […]

Ingefära shot

Publicerad,

Tider som på året är det mycket sjukdomar som går runt. Min syster gav mig ett recept så jag gjorde en dunderkur för att försöka hålla mig så frisk som möjligt 🙂 stärker upp immunförsvaret och är riktigt gott! Ingefära shot: 200g ingefära 1 liter vatten Saften från 2 citroner 1/2 dl honung (mer om […]

Nyfriserad

Publicerad,

Igår bestämde vi oss för att klippa Liam, klippa bort hans fina lockar! Med tanke på att vi snart åker till ett varmare ställe med sol och bad så tänkte vi att det var lika bra och skönare för Liam! Han fick en riktigt cool frilla 🙂 Tur att hans pappa är gammal frisör!  Här […]