Idag så lämnade jag in min lille son för första gången på Mini Sats. För er som inte vet vad det är så är det Sats barnpassning. Super bra och mammor/pappor kan träna i lugn och ro :) Första gången vi testade på, vart lite nervös av att dem skulle ropa mitt namn direkt men Liam skötte sig perfekt! Dem sa att han var supersnäll hela tiden. Skönt att veta att det funkade bra!
Dagens träning blev
4 varv av:
10 Thursters 30 kg
24 Walking lunges 14 kg
10 Burpees
Gjorde alla övningar i följd och sista varvet var man inte kaxig ;)
Men det tar sig, blir starkare och starkare för varje vecka. Ska klara av minst 50 kg i thrusters till sommaren.
Tror ni jag klarar av det?
Därefter:
Latsdrag 70 kg 12 x 4
Armhävningar 12 x 4
Hantellyft 15 x 4
Även satte upp mål att jag ska klara av 20+ armhävningar på tå till sommaren! ;)
Nu får jag verkligen ligga i hårdträning med alla mina mål! Vad har ni för mål till sommaren?
