MIN TRÄNINGSVECKA
Publicerad,
Hej alla fina!
Är det bara jag eller är det inte mysigt nu när snön äntligen är här?! Jag älskar snö och skulle kunna bo i ett vinterland utan tvekan!
Min träningsvecka har varit helt ok. Fått till bra pass och bra vilodagar. Nu i början är det viktigt för mig att inte gå för tufft fram så jag skadar min delning även bäckenet.
- Måndag: Cirkelpass med mycket flås
- Tisdag : Stykepass hittar ni här.
- Onsdag: Vilodag
- Torsdag: Styrka med flås
- Fredag: Styrka (överkropp)
- Lördag: Konditon på löpbandet, gick i uppförsbacke i bra tempo
- Söndag: Vilodag
Nu ska vi fortsätta med vårt mys i soffan nu när vi alla i familjen är på myshumör 🙂 .
Kram på er!
