Header Image

Alexandra Järgren

Mamma till två underbara pojkar, Liam och Lucas. Driver eget företag, Workout 4 Wellness. PT, Bootcamps och massa annat gott. På bloggen kommer ni kunna läsa om allt från jobb, träning till familjemys.

Profile Avatar

GOALS 2017

Publicerad,

IMG_4678Jag brukar alltid sätta upp mål för vad jag ska/vill klara av under kommande år.
Jag kommer sätta upp olika mål för olika saker.

Mina tränings mål med 2017:

  • Springa tjejmilen
  • Klara av 10 pullups innan året slut, kan 3 idag!
  • Träna smart! Planera min träning vecka för vecka
  • Klara av pistolsquats igen.
  • Arbeta på min rörlighet
  • Arbeta på hand- och huvudstående.

 

Mina personliga mål med 2017:

  • Få mitt företag att växa ännu mer än vad det är idag.
  • Sätta upp utmaningar vecka för vecka. Börjar denna vecka och berättar för er imorgon om vad!
  • Bli bättre på visa kärlek till nära och kära.
  • Minska på mitt ”onödiga” surfande på sociala medier.
  • Bli av med mina tvångstankar. (dem är hemska!)
  • Våga vara mer spontan och släppa kontrollen!

I always set goals for what I should / would cope in the coming years. I will set different targets for different things.

My training goals 2017:

  • Running Tjejmilen
  • Complete 10 pullups before year-end, the 3 today!
  • Train smart! Planning my training week by week
  • Complete pistolsquats again.
  • Working on my mobility
  • Work on the hand and headstand.

My personal goal in 2017:

  • Get my business to grow even more than what it is today.
  • Put up challenges from week to week. Starting this week i’m telling you tomorrow!
  • Get better at showing love to loved ones.
  • Decrease in my ”unnecessary” surfing on social media.
  • Get rid of my obsessions. (Those are awful!)
  • Dare to be more spontaneous and let go of control!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *