Nu när man är mamma ledig så har man knappt koll på dagarna, alla dagar ser likadana ut :) Men fredag är som sagt den dagen man myser lite extra! Liam sov väldigt oroligt i natt så blev inte så mycket sömn för mig i natt.. Men hade mycket energi under dagen ändå! Började dagen men frukost framför nyhetsmorgon med mina två älsklingar.. Därefter åkte George till jobbet och jag och Liam satt kvar i soffan och tittade klart på nyhetsmorgon. Liam somnade så gott i soffan efter jag matat honom så jag passade på att träna! :D Hann med 30 min innan han började ge väsen från sig. Var riktigt skönt att få svettas lite.
Man tar vad man har så använde utrustning som jag hade hemma. En stol och ett gummiband :)
Dagens pass:
Tabata intervaller av
Knäböj
Triceps mot stol
Höftlyft mot stol
Armhävningar
Axelpress med gummiband
Sidolyft med gummiband (axlar)
Rodd med gummiband
Avslutade med rehab övningar för magen.
Efter passet så hoppade jag in i duschen för sedan ge mig ut på stan med Liam! :)
Nu ligger vi alla tre i soffan och myser och tittar på film. Vi hörs imorgon alla fina! PUSS!
Vilken söt liten pojke. Hur gammal e han?