Idag gick vi in i v.19 och illamåendet + tröttheten har släppt nu! Så skönt. I måndags så kände jag mig äntligen stark och pigg igen så har kunnat köra på med jobb och träning igen. Dock så tror jag att jag har fått foglossning.. (seriöst!) Äntligen nu när jag börjat må bra så kommer detta. Har haft ont i över en veckas tid, men dem senaste dagarna har de kommit ordentligt speciellt framåt eftermiddag/kvällstid. Alla symtom som jag har läst om stämmer in och har pratat med mammor som haft foglossning och säger att jag har det när jag förklarar smärtan. Jag ska kontakta en sjukgymnast nu på måndag så hoppas jag får svar snabbt.
Jag körde träning imorse, det funkar absolut men får köra lite lugnare tempo och lättare vikter än vanligt. Sen också än så länge är det inte så allvarligt att jag knappt kan gå. Så jag tänker inte sluta med träningen bara för att man har lite ont. Det är dessutom bra för en att röra på sig om man har ont. Aktivera kroppen. Måste bara tänka på HUR man gör det.
Vi får hoppas att det inte blir allvarligt bara, har ju hört skräckhistorier att kvinnor som fått de blivit sängliggandes tex. Jag skulle ju allvarligt få panik om de skulle hända mig! Vi håller tummarna på att det inte blir värre än vad det är idag :) Jag håller er uppdaterade om min ”smärta” ;)
Träningen idag blev
Triset av:
Dips
Pressar
Ring rodd
Cirkel 1:
Roddmaskin
KB squats
Cirkel 2:
Power cleans
Burpees (ner skalade)
Airsquats
