Idag så började årets första Bootcamp för mammor! Så roligt och vilket gäng det är den här gången. Ser framemot att få vara med om dessa underbara mammors utvecklingar. Kommer bli så bra! :D
Sen var det dags att köra lite PT och hade en del admin att göra också. Fullspäckad dag och hann med egen träning också. Jag känner mig piggare idag och hoppas verkligen det håller sig nu, är så sjukt trött på att vara små sjuk hela tiden. Sjukdom efter sjukdom har jag fått nu sedan vi kom hem från Thailand vilket var i JANUARI! Så har knappt tränat ordentligt heller(vilket är självklart) Men nu jävlar, känner mig pigg och hade sjukt bra start på dagen/veckan så ser framemot att få bli stark igen :D
Dagens pass blev fokus på ben med lätta vikter:
OH Squats
Front squats
OH Lunges
KB Swing
Avslutade med en jäkla massa cleans! :D
Måste bara dela med mig av denna underbara konversation som jag fick skickat av en av bootcampens mammor idag som hon och hennes man skickat till varandra :) underbart! ;)
Love, Alexnadra
