SUNDAY RUN
Hej finaste ni! Som jag skrev igår så blev det ingen träning som planerat då jag var alldeles för trött och fått för lite sömn under natten. Men idag så körde jag ett grymt bra pass! Det blev löpning på bandet och två ryggövningar med gummiband. Omvända flyes och utåtrotationer. Jag älskar att springa och […]
TRÄNINGS PEPP
Igår så körde jag ett jätteskönt pass, blev ett snabb pass innan jag körde igång med nya gruppen för Bootcamp Mamma. Lucas var med under båda passen och var så snäll! Gårdagens pass: Thrusters med kettlebells Ståendes rodd med kettlebells Dubbel kettlebells snatch Vandrande armhävningar Utfall Knäböj burpees Kändes väldigt skönt efter passet och jag […]
UTOMHUS TRÄNING
Godmorgon! Igår så hängde jag med min kära syster hela dagen, vi var ute och promenerade runt hela stan kändes de som 🙂 Stannade till vid ett utomhusgym för träning sen gick vi vidare när vi började bli hungriga gick vi till Mix N Go på Kungsholmen för lite god lunch! 🙂 Seriöst så har […]