Kategori: Workout Mama Alexandra Järgren

W E E K C H A L L E N G E # 2 Då var det måndag igen och dags för ny veckoutmaning! Förra veckan gick ju inte som jag hoppas på.. Låg sjuk hela veckan, men fick ändå i mig bra mat som jag hade som mål 🙂 Men kunde varit bättre […]

Måndag imorgon och ÄNTLIGEN drar vi igång igen med Bootcamp mamma efter julledigheten! Årets första Bootcamp mamma startar, två fulla grupper som 3 dagar i veckan i 4 veckor. Det ska bli så kul att få komma tillbaka efter julens ledighet, man har vilat upp sig till topp och nu är jag äntligen helt frisk! […]

Så dålig uppdatering den här veckan! Ber om ursäkt för de, men har inte haft ork till att blogga nu när vi alla varit sjuka. Status här hemma så ligger jag och Lucas fortfarande i sängen. Nu har vi varit sjuka en hel vecka snart. 🙁 Liam och G är iallafall uppe på benen båda […]

Nu är Liam back on track och vi alla är sjuka! Haha, Lucas mår lite bättre och jag och G har fått en varsin förkylning. Det var länge sen jag var så här pass sjuk. Att man känner att man har ont överallt och att man är trött konstant. Hatar verkligen att vara sjuk för […]

Jag brukar alltid sätta upp mål för vad jag ska/vill klara av under kommande år. Jag kommer sätta upp olika mål för olika saker. Mina tränings mål med 2017: Springa tjejmilen Klara av 10 pullups innan året slut, kan 3 idag! Träna smart! Planera min träning vecka för vecka Klara av pistolsquats igen. Arbeta på […]

Hej! Då var vi inne på ett nytt år och när man blickar tillbaka på årets som gått så har det verkligen gått rekord snabbt. Känns som man inte hunnit med något men när man tänker efter vad som hänt under året så har det hänt en hel del. 3 bästa med 2016  Vi blev […]

Godmorgon alla fina! Förlåt för dålig uppdatering senaste dagarna, Båda pojkarna har varit sjuka. Liam åkte på något ordentligt skit i veckan och bara hostade konstant. I onsdags var det så allvarligt att vi gick till doktorn och kollade upp vad de var. Dem tog prover i näsan för att få ett snabbresultat och visade […]

Hej! Hoppas ni alla haft en bra jul! Jag har inte bloggat något under helgen då jag haft prio att vara med barnen och familjen 🙂 Vi har haft en helt magisk jul och har varit så mysigt! På julafton var vi hos min mamma och hennes man och den 25 var vi hos G’s […]

God jul kära vänner!! Sjukt att det är 6 plus grader och julafton! Så inte jättemycket julkänsla hade man i kroppen när man vaknade imorse. Igår gjorde jag detta ljuvliga julgodis. Rocky road med fugde liknande konsistens. Receptet hittade jag på koket.se men gjorde om lite med att ta bort lite av ingredienserna och la till […]

Ägg är något som är så gott och nyttigt, är även rik på vitaminen B12. Visste du att B12 förbättrar ditt humör? Ägg förbättrar inte bara ditt humör utan även så roligt att tillaga för man kan variera de så mycket. Scramble? Stekt? Pocherat? Kokt? En av mina favoriter är denna omelett: Ingredienser: 2-3 ägg 3 […]