Godkväll snyggingar!
Idag så började jag dagen med ett pass nere på gymmet. Det var absolut inte mitt bästa pass men det gjordes iallafall. Länge sen jag kände mig så osugen när jag väl var nere på gymmet. Jag gjorde lite enkla överkropps övningar, sen så testade jag faktiskt på att göra en pullup med Lucas i bärselen. OCH JAG KLARADE DET!!! :D så glad jag blev! Ändå nästan 7 kilo extra. Kändes riktigt bra efter faktiskt!
Passet idag blev:
Axelpressar med skivstång
Rodd med skivstång
Biceps curls
Sidolyft med hantlar
Utåtrotationer m. gummiband
Omvända flyes m. gummiband
och lite pullups :P
Good evening hotties!
Today I started the day with a workout at the gym. It was absolutely not the best workout but I made it anyway. I did some simple upper body exercises, then I tried to do a pullup with Lucas in the carrier. AND I MADE IT !!! : D so happy I was! Almost 7 kilos plus. It felt really good after indeed!
Todays workout:
Shoulder presses with barbell
Rowing with barbell
Bicepscurl
Lateral Raise with dumbbells
Outwardly Rotations m. rubber band
Reverse Flyes m. rubber band
