Då var det dags för ett av mina löften. Jag hade som mål att ha veckoutmaningar, jag kommer dela med mig av alla dessa veckor hela 52 st! För varje vecka, ny vecka på måndagar får ni en ny utmaning av mig :) Kan vara allt från träning, relationer till personliga saker.
Är ni redo för årets första utmaning?
UTMANING 1:
- Ät hälsosamt och regelbundet!
Varför har jag detta som mål denna vecka?
– Jo! Nu under jul och nyår så har det varit rätt stökigt här hemma. Båda barnen har varit sjuka, även jag och G har känt oss hängiga. Detta har resulterat till dålig kost och vissa dagar knappt någon mat alls för jag har inte alls prioriterat mig själv utan det har kommit i sista hand. Nu när det har varit som det har varit så märker jag direkt på min energi nivå när jag slarvar med maten. Resultaten är inte bra. Jag känner mig trött konstant och känner mig faktiskt lite låg i energin. Jag brukar allt försöka vara så glad och positiv som möjligt men de känns inte som jag är på mitt bästa humör.. Så nu denna vecka nya tag och nu ska det bli skärpning gällande maten!
Är ni med mig? :D
Then it was time for one of my promises. I had the goal to have weekly challenges, I will share with you all these weeks throughout the 52 challenges! Each week, new week on Mondays, you get a new challenge by me :) Can be anything from training, relationships with personal items.
Are you ready for the first challenge?
CHALLENGE 1:
Eat healthy and regularly!
Why do I have this goal this week?
– Yes! Now during the Christmas and New Year so it’s been quite a mess here at home. Both children have been sick, even I and G have felt saggy. This has led to poor diet and some days barely any food at all because I have not given priority to myself, but it has come in the last resort. Now that it has been like it has been so notice I direct my energy level when I careless about the food. The results are not good. I feel tired constantly and actually feel a little low in energy. I usually try everything to be as happy and positive as possible, but they do not feel like I’m at my best mood .. So now this week new tag, and now it will be tightening existing food!
Are you with me? : D
