Alexandra Järgren

Godkväll! Måste tipsa om så enkel efterrätt om man känner för att vara nyttig. Apelsin med kanel! Testa så så sjukt gott! Jag har fått en del önskemål från instagram att få min blogg på engelska så från och med nu ska jag även börja skriva inläggen på både svenska och engelska! :D Ha en…

Idag så var det en riktigt trött dag.. Lucas och jag vaknade upp vid halv 5 imorse och hade svårt att somna om. När G och Liam gick upp vid åtta så gick vi och la oss och somnade om och sov till halv 11! Så skönt! Jag hade planerat att springa lite idag men…

Då körde man sista dagen för Bootcamp Mamma för i år! Kändes riktigt sorligt men så kul att alla avslutade på topp!! Det har varit ett så sjukt roligt år och med nya grupper av mammor varje månad. Att fått äran att få träffa och hjälpa alla dessa mammor har varit heeeelt magiskt, jag får…

Julklappar, JA eller NEJ? I år så har vi bestämt inga julklappar, endast till barnen. I min familj så har julafton alltid varit en stor grej, vi har alltid varit ganska många och det har varit såå mycket julklappar som delats ut. Vi samlas alla alltid hemma hos min mamma och hennes man. Så alla…

Hej alla fina läsare! Jag har fått en hel del frågor om hur man ska träna magen efter en graviditet. Det är så viktigt att man gör det på rätt sätt så att man inte förstör sin mage. Jag har träffat kunder som har en större magdelning som är så kraftigt delad så dem har…

GODKVÄLL I KYLAN! Ville dela med mig av denna härliga mamma som gått på vårt bootcamp för mammor. Ni kan läsa hennes svar på hur hon upplevt vår träning här. Vi gjorde tester på Victoria innan hon började vårt Bootcamp och 4 veckor senare gjorde vi nya, jag häpnade av så bra hon var! Victoria…

Hej på er! Hoppas ni haft en bra dag! Jag vill ta upp ett ämne idag som jag tycker är viktigt. ”Kroppshets och kroppsideal!” Jag nämnde under graviditeten att jag fick bristningar på magen och skrev om det speciellt på min instagram om hur jag kände mig. Bristningar är ett så negativ laddat ord. Jag…

GODMORGRON! Jag är alltså fortfarande mätt från gårdagens julbord. Vi var på Ulriksdals Wärdshus på deras julbord. Super trevligt! Liam fick även hälsa på tomten som var där och delade ut julklappar till barnen, Lucas låg och sov under hela sittningen. Han sover nästan alltid när jag träffar någon, så fort man kommer ut i…

Halloj i stugan! Snön är här igen och julfeelingen kom tillbaka! Julen är en av mina favorit tidpunkter på året. Man tillbringar väldigt mycket tid med familjen(vilket vi gör oavsett), man äter gott, man myser, tända ljus, mysig julbelysning.. Idag så fick vi alla sovmorgon. Vi sov alla till klockan nio imorse vilket var så…

Godkväll! Idag så blev träningen inte jättelång men effektiv! Körde ett puls pass idag! Så kul när flåset kommer upp och man känner sig riktigt svettig. Totalt 20 min hann jag med innan det var dags för käk för Lucas och för mig själv innan jag skulle ha grupp 2 på Bootcamp mamma.. Men som…