KVÄLLSFIKA
Hallå där ute i mörkret! Dagen har verkligen flugit iväg men som tur var hann jag med mycket, storstädade lägenheten, hann med lite jobb, handlat och umgåtts med familjen 🙂 Efter middagen så serverades de kvällsfika som idag blev glass från Add ice cream med smak äpple/kanel! Utan tvekan min favorit!! Är normalt sätt helt […]
TRÄNINGS PEPP
Igår så körde jag ett jätteskönt pass, blev ett snabb pass innan jag körde igång med nya gruppen för Bootcamp Mamma. Lucas var med under båda passen och var så snäll! Gårdagens pass: Thrusters med kettlebells Ståendes rodd med kettlebells Dubbel kettlebells snatch Vandrande armhävningar Utfall Knäböj burpees Kändes väldigt skönt efter passet och jag […]
MÅNADENS FÖREBILD
GODKVÄLL! Månadens förebild är ELLEN BERGSTRÖM! Måste verkligen bara säga WOW! Hon är inte bara en sjuuukt rolig tjej med så härlig energi utan en hjälte i mina ögon. Det du Ellen gjorde för denna stackars flicka som blev utsatt för gruppvåldtäkten på finladsfärjan är så otroligt fint. Du gjorde något som ingen annan gjorde. […]