Alexandra Järgren

Jag vill dela med mig av en hemsk och sann händelse. Yvonne Kullenstjärna blev utsatt för övergrepp som liten, första gången redan som 5åring. Idag vill Yvonne hjälpa andra och med hjälp av det hon gör idag, skrivit en bok och jobbar med föreläsningar inom detta ämne. Det är ett så sjukt viktigt ämne och jag…

GODMORGON!! Gröt blev min dunderfrukost imorse! Med stekta äpplen i kokosolja och kanel + frysta hallon! Så j*****vla gott! Nu är det äntligen måndag igen och jag ska ner till gymmet för att köra ben! Satte ihop ett grymt benpass igår kväll med massa benböj som jag ska köra och är så pepp! Denna veckan…

Haaallååå :D För många så är inte träningen varken självklar eller rolig. Alla brinner inte för träningen som jag och vissa andra gör. Här är 5 tips på hur du kan hitta den glädjen så träningen blir en del av ditt liv. Hitta en träningspartner! Alltid roligt att ha någon att träna med. Är man…

Godmorgon på er! Hoppas ni fått en bra sömn i natt! Sjukt att det var så mycket snö förra veckan och nu är det ingen alls och  PLUS grader istället! Så roligt att Liam älskar att vara i snön! När han gick hem från förskolan så lekte han i varje snöhög som fanns. Haha gick…

Alla bröd älskare! Ni måste testa detta recept som jag gjorde häromdagen. Jag älskar när saker och ting är enkelt att göra och detta bröd gick på nolltid och var det lättaste jag bakat på länge. Jag hade även i torkade aprikoser i men det går att utesluta om man vill :) Ingredienser: Valnötter 1 dlHasselnötter…

Att en vuxen människa kissar på sig är absolut inget som är ovanligt men däremot så är det inget vi pratar om. Det är ett ämne som vi gärna inte pratar om då man skäms av att berätta att man inte kan hålla tätt. Knipövningar är något jag tjatar på alla mina kunder. När man…

Haha min älskade Liam har ett uttryck som jag tycker är så roligt! Han älskar säga ”Åh nej” till allt och han gör det verkligen med inlevelse! Han har det som han alltid säger också ”Oj då” är något som kommer väldigt många ggr per dag. Här är hans ”ÅH NEJ” i bilder:

GODMORGON! Ny vecka och pepp på all träning jag planerat för denna vecka. Ska dela med mig av alla mina träningspass senare i veckan. Imorse blev det keso bowl till frukost. En ny favorit! Keso är så underskattat. Keso är fyllt med protein och framförallt gott! Det är så lätt, tar absolut inget tid att…

Godkväll! Som alla vet så är det farsdag idag. Tror nog ingen har missat det ;) Vi började med frukost här hemma till G och det blev nybakade scoens, ägg och bacon till frulle. Jag älskar skämma bort mina hjärtan med massa god frukost, gärna med pannkakor och allt man kan tänka sig. Men G…

Godmorgon! Idag vaknade vi till solsken utanför fönstret. Härligt att få se solen igen! Idag så ska vi ha gåsmiddag hemma hos min mamma. Det är ju Mårten gås som vi firar varje år. Är det någon annan som ska äta gås idag? :) Vi började dagen med mys hela familjen och ska nu ut…