Header Image

Alexandra Järgren

Mamma till två underbara pojkar, Liam och Lucas. Driver eget företag, Workout 4 Wellness. PT, Bootcamps och massa annat gott. På bloggen kommer ni kunna läsa om allt från jobb, träning till familjemys.

Profile Avatar

Månad: april 2015

Mama Bootcamp

Publicerad,

5 maj drar vi igång årets första Mama bootcamp! 8 veckor, 16 pass, kost och träningsplan ingår! Detta kan ni inte missa 😀 tisdagar och torsdagar kl 10.00. Platser: olika mesta dels djurgården och gärdet! In och anmäl er på: www.alexandrajargren.com

Helgen och kärlek

Publicerad,

Sedan liam fick sitt vaccin har han inte varit sig själv. Han har varit jättegrinig och ledsen. 🙁 Stackars lilla älskling!! Som mamma och när man vet hur go och glad han brukar vara så gör det extra ont i hjärtat att se min älskling så ledsen. Med tanke på att han inte hade sovit […]

Vår känslor

Publicerad,

Sån dag det har varit!! Började dagen med ett träningspass med min älskade syster och sen gick vi och satte oss i solen för att äta lunch! Vi satt minst ute i timmar och njöt och pratade om allt från himmel och jord! Alltid lila mysigt att umgås med henne, hon är min bästa vän! […]

Tränings utmaning!!

Publicerad,

Hej alla fina! Dags för dagens tränings utmaning!! In på instagram och tagga en vän du utmanar! Vem är snabbast? Idag blev det ett rygg pass för mig följt med intervaller på slutet! Nu är jag så taggad för att komma tillbaka i form. Känns bättre och bättre för varje dag och man känner hur […]

Vaccinations dags för lilla Liam

Publicerad,

Idag var det dags för mitt lilla hjärta att vaccinera sig. Jag visste vad som väntade, två sprutor och en droppflaska i munnen. Dropparna i munnen var andra gången och jag var inte orolig för den, det ända som hände sist var att Liam fick lite fart i magen. Men däremot sprutorna har man hört […]

30 dagars challenge och vinn 4 veckors PT!

Publicerad,

Nu under påsk helgen blev det så mycket mat och sååå mycket godis så man har blivit helt illa mående av allt socker man fått i sig. Även fast man mår illa så trycker man fortfarande i sig för att det står massa framför sig. Någon mer som känner igen sig? Självklart ska man få […]