Alexandra Järgren

Har fått många frågor angående hur man ska träna som gravid. Tänkte dela med mig av ett program och anpassat för olika personer så som vältränad eller inte, du behöver inte haft några större erfarenheter av träning sedan tidigare. Det enda jag vill att ni anpassar programmet efter er själva. Känns det för lätt, belasta/öka…

Dagen då vår lille man är beräknad är här… Jag känner dock inget ännu och tror faktiskt jag kommer gå över tiden några dagar :( Men what to do, jag kan ju inte tvinga ut honom :’D Man har en massa saker man kan göra för att sätta igång, tex. ”Ät färsk ananas, Drick champagne,…

Första natten på länge jag inte drömde om förlossningen eller att vattnet gick. Känslan av att veta att han när som helst kan vara med oss är fantastisk, men längtan gör att tiden går fruktansvärt långsamt!! Hur ska jag kunna överleva om jag går över tiden i 2 veckor?! haha ;) jag kommer ju gå…

Tänkte i detta inlägg berätta om vilka fördelar som du får när man tränar under en graviditet, fått många frågor under min graviditet om min träning. Varför tränar du? Är det inte farligt för ditt barn? Nej snarare tvärtom! Fördelar för dem som tränar under en graviditet:  Gjort en forskning på en grupp kvinnor som…

Idag mötte jag upp tre vänner på lunch, ena av tjejerna hade precis landat från två veckors semester och en av dem andra skulle åka ikväll tillbaka till London. Efter lunchen gick jag och Sofia upp till mitt jobb för att träna :) Jag bestämde mig för att vara med på Georges pass som han…

Har länge letat efter en snygg enkel svart kappa men aldrig hittat någon som fallit mig i smaken. I lördags när jag var en sväng på stan hittade jag den! Var och lunchade med några vänner sen gick vi en sväng på stan, gick in på ”The Other Stories” och där hängde den! Och inte…

Att packa sin väska till BB är sjukt svårt! Med tanke på man aldrig varit med om en förlossning tidigare så vet man ju inte vad man riktigt behöver eller vad man ska packa. Jag har iaf kollat runt och hittat en massa tips och scrollat bort det som är onödigt enligt mig och har…

Igår var så mysig, först på dagen träffade jag upp 3 av mina vänner från gymnasiet. Vi alla gick olika vägar efter gymnasiet men så fort vi ses så är allt som vanligt, det är verkligen riktiga vänner :) Bästa som finns! Vi umgicks verkligen 24/7 när vi alla gick i skolan. Och vilka minnen…

Igår gick jag in i vecka 40, så 5 dagar kvar idag till BF! Nu senaste dagarna så är det ända jag har drömt om att jag går och väntar på att vattnet ska gå eller att det gick! Haha någon vill verkligen föda nu? Igår så var han så lugn i magen hela dagen…

Nu har vi fixat klart allt för vår lilla prins ankomst. Han är beräknad den 9 januari och nu är det bara 8 dagar kvar :D Så jäkla häftigt.. Sängen gjorde jag klart idag och vagnen är redo, kläder är inhandlat, blöjor, skötbord, napp, filtar osv. Nu är det bara en sak som fattas, vår…